рдкреНрд░рднреВ рд╢реНрд░реАрд░рд╛рдорд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЕрдпреЛрдзреНрдпреЗрдд рдЖрддрд╛ рд░рд╛рдорд╛рдпрдг рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд▓рдпрд╛рдЪреА рд╕реНрдерд╛рдкрдирд╛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдпреЗрдд рдЖрд╣реЗ. 21 рдПрдХрд░ рдЬрд╛рдЧреЗрд╡рд░ рдЙрднреЗ …
Yoga
-
-
рд╕рдХрд╛рд│реА рдмрд╛рдЧреЗрдд рдлрд┐рд░рд╛рдпрд▓рд╛ рдЧреЗрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рдПрдЦрд╛рджрд╛ рддрд░реА рд╣рд╛рд╕реНрдпрдХреНрд▓рдм рдЕрд╕рддреЛрдЪ. рд╣реА рдордВрдбрд│реА рдХреБрдард▓реНрдпрд╛рдирд╛ рдХреБрдард▓реНрдпрд╛ рдХрд╛рд░рдгрд╛рдирдВ рд╣рд╕рдд …
-
рдЖрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп
рднрд╛рд░рддреАрдп рдпреЛрдЧ рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЪреАрдирдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдпрдШрдбреНрдпрд╛
рдЬрдЧрднрд░ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рджреЗрд╢рд╛рддреАрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирд╛рдВрдЪреА рдмрд╛рдЬрд╛рд░рдкреЗрда рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рдгрд╛рд░ рдЪреАрди рд╣рд╛ рдПрдХрд╛ рдЧреЛрд╖реНрдЯреАрдордзреНрдпреЗ рднрд╛рд░рддрд╛рд╡рд░ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди рдЖрд╣реЗ. …
-
рд▓рд╛рдИрдл рд╕реНрдЯрд╛рдИрд▓
рджрд░рд░реЛрдЬ рдЙрдареВрди рдпрд╛ рд╕рд╡рдпреА рдЕрдВрдЧреА рдмрд╛рд│рдЧрд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЖрдпреБрд╖реНрдпрд╛рдд рд╣реЛрддреАрд▓ рдореЛрдареЗ рдмрджрд▓
Healthy Habits for┬а Life : рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рддреАрд╡рд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рджрд┐рд╡рд╕ рдХрд╕рд╛ рдЬрд╛рдИрд▓ рд╣реЗ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди …
-
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рддрдгрд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдкрд░реНрдпрдВрдд рд╕реВрд░реНрдпрдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗрдд рдЕрдиреЗрдХ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЪрдХрд┐рдд рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рд╣рд┐рдд┬ардЖрд╣реЗ рдХрд╛ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рд▓рд╛ рдард░рд╛рд╡рд┐рдХ рдХрд╛рд╣реА рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рдЬрд╛рджреВ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдирд╕реЗрд▓ …
-
рдЧрд╛рдЬрд╛рд╡рд╛рдЬрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖
рд╕реМрджреА рдЕрд░реЗрдмрд┐рдпрд╛рдд рдпреЛрдЧ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рдкреАрда
рдЧреЗрд▓реНрдпрд╛ рд╡рд░реНрд╖реА рдбрд┐рд╕реЗрдВрдмрд░рдордзреНрдпреЗ рд╕реМрджреА рдЕрд░реЗрдмрд┐рдпрд╛рдиреЗ рдПрдХ рдЕрднреВрддрдкреВрд░реНрд╡ рдЕрд╕рд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЖрдпреЛрдЬрд┐рдд рдХреЗрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛.┬ардпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╛рд╕ рдХрдЯреНрдЯрд░рд╡рд╛рджреНрдпрд╛рдВрдиреА …
-
рдЧрд╛рдЬрд╛рд╡рд╛рдЬрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖
рд╕реМрджреА рдЕрд░реЗрдмрд┐рдпрд╛рдд рдЖрддрд╛ ‘рдпреЛрдЧ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рдХреНрд░рдо’ рд╣реЛрдгрд╛рд░
рдпреЛрдЧ рдлрдХреНрдд рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рджреЗрд╢рд╛рд╕рд╛рдареА рдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рд░рд╛рд╣рд┐рд▓реЗ рдирд╛рд╣реА. рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЬрдЧрд╛рд▓рд╛ рдпреЛрдЧрд╛рдЪреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡ рдХрд│рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рдЪрд╛рдЪ …
-
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
рдЧреБрдбрдШреЗ рджреБрдЦрдд рдЕрд╕рддреАрд▓ рддрд░ ‘рд╣реА’ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдирдВ рджреЗрддреАрд▓ рдЖрд░рд╛рдо
Knee pain yoga- рдЖрдЬрдХрд╛рд▓ рдФрд╖рдз рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реБрди рдмрд░реЗ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рд▓реЛрдХ рд╡рд│рдд …
-
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдорд░рдгрд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврд╡рдгрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдард░рддреАрд▓ ‘рд╣реА’ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди
рд╕рдзреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдзрдХрд╛рдзрдХреАрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдпреБрд╖реНрдпрд╛рдд рдХреЛрдгрд╛рд▓рд╛рдЪ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕реНрд╡рдд:рдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреБрд░реЗрд╕рд╛ рд╡реЗрд│ рдорд┐рд│рдд рдирд╛рд╣реА. рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореА рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ …
-
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА ‘рд╣реА’ рд╕реЛрдкреНрдкреА рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ
Yoga for weight gain- рд▓рдареНрдардкрдгрд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗрдЪ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдЕрд╕рдгреЗ рд╣реЗ рд╕реБрджреНрдзрд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрдкреИрдХреА рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг …