fitness

 Walking Benefits : चालणे हे सर्वात सोपं आणि सुरक्षित व्यायाम मानलं जातं. तज्ज्ञांच्या मते, …

कलाकार नेहमीच त्यांच्या कामामुळे आणि त्यांच्या फिटनेसमुळे सतत चर्चेत येत असतात. प्रत्येक कलाकाराचा कमालीचा …

आपले शरीर योग्यपद्धतीने काम करण्यासाठी त्याला अन्न आणि पाण्याची गरज असण्यासोबतच अनेक इतर गोष्टींची …

येत्या २१ जून रोजी संपूर्ण जगामध्ये आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा होणार आहे. या योग …

आजच्या धकाधकीच्या काळात आपल्याला आपल्या शरीराची काळजी घेणे खूपच आवश्यक आहे. नवनवीन, वेगवेगळ्या गंभीर …

निरोगी आयुष्य राहण्यासाठी किंवा ते मिळवण्यासाठी कायमच सर्वच लोकं प्रयत्नशील असतात. आजार कोणालाही नकोसेच …

आजकाल सर्वच आपल्या आरोग्याबाबत सजग झाले आहेत. त्यामुळे अनेक लोकं नियमित व्यायामासोबतच हेल्दी आणि …

पाणी म्हणजे जीवन या पाण्याशिवाय आपण अजिबातच राहू शकत नाही. एकवेळ जेवण नसले तरी …

आपल्याला निरोगी ठेवण्यामध्ये योग्य आहार, नियमित व्यायाम यासोबतच ताजी फळं देखील महत्वाची भूमिका निभावत …

उन्हाळा म्हटले की, आरोग्याच्या अनेक समस्या भेडसावू लागतात. अति ऊन आपल्या शरीरासाठी अजिबातच चांगले …