fitness

Fridge Food : आजकाल व्यस्त जीवनशैलीमुळे अनेक घरांमध्ये पीठ मळून किंवा पोळ्या करून त्या …

Cortisol Detox :  ताण तणाव आणि सततच्या दडपणामुळे शरीरातील स्ट्रेस हार्मोन कॉर्टिसोल वाढण्याच्या घटना …

Blood Pressure : अनेक लोकांना वाटते की ब्लड प्रेशर फक्त जास्त किंवा कमी झाले …

Stretch Marks :  स्ट्रेच मार्क्स म्हणजे काय  कारणं काय? स्ट्रेच मार्क्स, ज्यांना ताणरेषा (striae) …

Hydration : आपण दिवसातून पाणी पिणं किती महत्त्वाचं आहे हे सर्वांनाच ठाऊक आहे. परंतु …

Walking Benefits : लाँग मॉर्निंग वॉक की शॉर्ट वॉक्स? नेमकं कोणतं जास्त उपयुक्त? आजच्या …

 Walking Benefits : चालणे हे सर्वात सोपं आणि सुरक्षित व्यायाम मानलं जातं. तज्ज्ञांच्या मते, …

कलाकार नेहमीच त्यांच्या कामामुळे आणि त्यांच्या फिटनेसमुळे सतत चर्चेत येत असतात. प्रत्येक कलाकाराचा कमालीचा …

आपले शरीर योग्यपद्धतीने काम करण्यासाठी त्याला अन्न आणि पाण्याची गरज असण्यासोबतच अनेक इतर गोष्टींची …

येत्या २१ जून रोजी संपूर्ण जगामध्ये आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा होणार आहे. या योग …