Diet

आपल्याला निरोगी ठेवण्यामध्ये योग्य आहार, नियमित व्यायाम यासोबतच ताजी फळं देखील महत्वाची भूमिका निभावत …

जगभरात अशा अनेक जागा आहेत ज्या वेगवेगळ्या कारणांसाठी प्रसिद्ध असतात, जसं वास्तुसाठी, तेथील खानपानासाठी, …

नुकताच भारतातला सर्वात मोठा सण म्हणजेच दिवाळी पार पडली दिवाळीत सर्वांनीच गोडधोड पदार्थांवर ताव …

झोप पूर्ण न होणे किंवा हेल्दी डाएटचे सेवन न केल्यने त्याचा सर्वाधिक परिणाम हा …

आपण हेल्थी आणि फिट रहावे म्हणून व्यायाम, योगा, डाएटचा आधार घेतला जातो. अशातच अलीकडल्या …

पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी वेगाने वजन कमी करण्यासाठी इंटरमिटेंट फास्टिंगसह काही ट्रेंन्डिंग पद्धती वापरल्या …

नॉन-वेज खवय्यांना आपल्या डाएटमध्ये माशांचा समावेश करणे फार आवडते. त्यांना जगातील सर्वाधिक सुपर हेल्दी …

अनेकांचा असा गैरसमज असतो की, प्रोटीन फक्त नॉन-व्हेज पदार्थांमधूनच मिळतं. पण हे खरं नाही. …