Eye Problem : काही लोकांना सकाळी उठताच डोळ्यांतून आपोआप पाणी येणे, चुरचुरणे किंवा जळजळ जाणवते. बहुतेक वेळा लोक याकडे साध्या त्रासाप्रमाणे पाहतात आणि दुर्लक्ष करतात, पण तज्ज्ञांच्या मते हा त्रास शरीरातील एखाद्या आजाराचे संकेत देखील असू शकतो. अनेक वेळा हे लक्षण तात्पुरते असते, परंतु ते रोज होत असेल तर त्यामागील कारण जाणून घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. (Eye Problem )
Eyes Problem
पहाटे डोळ्यांतून पाणी येणे ड्राय आय सिंड्रोमचे प्रमुख लक्षण वैद्यकीय अहवालानुसार, सकाळी डोळ्यांत पाणी येण्याचे सर्वात मोठे कारण ड्राय आय सिंड्रोम असू शकते. झोपेत असताना डोळ्यांवर पूर्ण लुब्रिकेशन नसल्यास डोळ्यांमध्ये कोरडेपणा निर्माण होतो. सकाळी उठल्यानंतर त्याची भरपाई करण्यासाठी डोळे पाणी सोडायला सुरुवात करतात, ज्यामुळे रडल्यासारखे पाणी येते. लांब वेळ स्क्रीन वापरणे, वयोमान, पाणी कमी पिणे आणि अँटी-अॅलर्जिक औषधांचे सेवन यामुळेही ड्राय आय समस्या वाढते.
एलर्जी आणि सायनसदेखील कारणीभूत सकाळी डोळे सतत वाहणे हे एलर्जीचे संकेतही असू शकतात. धूळ, परागकण, धूर, घरातील पाळीव प्राण्यांचे केस किंवा सुगंधी साबण-परफ्यूम यामुळे डोळे संवेदनशील होतात. त्याचप्रमाणे सायनस इन्फेक्शन असलेल्या रुग्णांमध्ये डोळ्यांतून पाणी येणे ही सामान्य समस्या आढळते. झोपताना सायनस प्रेशर वाढतो आणि सकाळी उठताना त्याचे परिणाम दिसतात. (Eye Problem )
===================
हे देखिल वाचा :
Ear congestion : हिवाळ्यात कान का बंद होतात? जाणून घ्या कारणं आणि घरगुती उपाय, 99% आराम मिळेल!
Blood Pressure : नॉर्मल ब्लड प्रेशर असूनही हार्टला होऊ शकतो डॅमेज? नवीन स्टडीमध्ये उघड झाला
Uric Acid : हेल्दी डाएट घेऊनही का वाढतोय युरिक अॅसिड? तज्ज्ञांनी सांगितले जे शरीराला करत आहेत आजारी
=====================
व्हिटॅमिन-A कमतरता आणि ब्लॉक झालेला टीअर डक्ट तज्ज्ञ सांगतात की सकाळी डोळ्यांतून अत्यधिक पाणी येणे हे व्हिटॅमिन-A च्या कमतरतेमुळे देखील होऊ शकते. डोळ्यांची नेहमीची ओलावा सायकल बिघडते आणि डोळ्यांत लालसरपणा, कोरडेपणा व पाण्याचा स्त्राव दिसू लागतो. याशिवाय, टीअर डक्ट ब्लॉकेज असलेल्या लोकांमध्ये पाणी बाहेर पडण्यासाठी योग्य मार्ग नसल्याने सतत डोळ्यांतून वाहते. (Eye Problem )
डोळ्यांचे संरक्षण आणि सोपे उपाय
हा त्रास कमी करण्यासाठी दैनंदिन जीवनशैलीत काही बदल फायदेशीर ठरू शकतात:
रात्री झोपण्यापूर्वी डोळे थंड पाण्याने धुवा
पुरेसे पाणी प्या आणि झोप पूर्ण घ्या
स्क्रीन टाइम कमी करा किंवा 20-20-20 नियम पाळा
आवश्यक असल्यास आर्टिफिशियल टीअर्स (ड्रॉप्स) वापरा
अॅलर्जी असल्यास धूळ–धूर टाळा व डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
Latest Marathi News | News in Marathi | Live news Updates in Marathi on Trending Topics
