Health Tips : सातत्याने चक्कर येणे (Dizziness) ही अनेक जण दुर्लक्ष करतात अशी समस्या असली, तरी ती शरीरातील एखाद्या गंभीर आजाराची सुरुवातीची सूचना असू शकते. थकवा, अशक्तपणा किंवा तणावामुळे कधीकधी चक्कर येऊ शकते; पण वारंवार, अचानक किंवा दीर्घकाळ चक्कर येत असल्यास त्यामागील कारण शोधणे अत्यंत आवश्यक आहे. वेळेवर उपचार न केल्यास ही समस्या वाढून आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
रक्तदाब आणि हृदयाशी संबंधित समस्या
सातत्याने चक्कर येण्यामागे कमी किंवा जास्त रक्तदाब हे एक प्रमुख कारण असू शकते. लो ब्लड प्रेशरमुळे मेंदूपर्यंत पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही आणि त्यामुळे डोके हलके वाटणे, डोळ्यांसमोर अंधारी येणे अशी लक्षणे दिसतात. तसेच हृदयाचे ठोके अनियमित होणे, हार्ट ब्लॉकेज किंवा इतर हृदयविकार असल्यासही चक्कर येण्याचा त्रास जाणवू शकतो. अशा वेळी ईसीजी, ब्लड प्रेशर तपासणी करून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
Health Tips
रक्तातील साखर आणि हिमोग्लोबिनची कमतरता
डायबेटीस असलेल्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखर अचानक कमी किंवा जास्त झाल्यास चक्कर येऊ शकते. विशेषतः उपाशीपोटी किंवा वेळेवर जेवण न घेतल्यास ही समस्या वाढते. तसेच शरीरात हिमोग्लोबिन कमी असल्यास (अॅनिमिया) मेंदूला ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, परिणामी सतत चक्कर येते. महिलांमध्ये ही समस्या अधिक प्रमाणात आढळते. नियमित रक्ततपासणी करून आवश्यक आहार व औषधोपचार केल्यास यावर नियंत्रण मिळवता येते.
कान आणि मेंदूशी संबंधित आजार
कानातील आतील भागातील बिघाड (Vertigo), कानात संसर्ग, मेंदूतील नसांवर ताण किंवा मायग्रेन यामुळेही चक्कर येण्याची समस्या उद्भवू शकते. काही वेळा मान हलवली तरी चक्कर येते किंवा उलटीची भावना होते. ही लक्षणे दीर्घकाळ टिकत असल्यास न्यूरोलॉजिस्ट किंवा ईएनटी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे. दुर्लक्ष केल्यास मेंदूशी संबंधित गंभीर आजारांचा धोका वाढू शकतो.
==========
हे देखील वाचा :
Garlic : आरोग्यासाठी वरदान असलेल्या हिरव्या लसणाचे आहेत ‘हे’ फायदे
Ear Cleaning : कान स्वच्छ करण्यासाठी इअरबर्डस वापरताय? मग हे नक्की वाचा
Beauty Tips : हिवाळ्यात फाटलेल्या ओठांसाठी करा ‘हे’ सोपे लाभदायक उपाय
===========
वेळीच उपचार आणि जीवनशैलीतील बदल
सातत्याने चक्कर येत असल्यास स्वतःहून औषधे घेणे टाळावे. डॉक्टरांच्या सल्ल्याने योग्य तपासण्या करून उपचार सुरू करणे महत्त्वाचे आहे. पुरेसे पाणी पिणे, संतुलित आहार घेणे, वेळेवर झोप घेणे आणि तणाव कमी करणे यामुळे चक्कर येण्याचा धोका कमी होतो. नियमित व्यायाम, योग आणि ध्यान यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते. लक्षणे तीव्र असल्यास तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्यावी, कारण वेळीच उपचार केल्यास गंभीर आजार टाळता येऊ शकतात.
Latest Marathi News | News in Marathi | Live news Updates in Marathi on Trending Topics
